Pole Dancing
Pole Dancing

To Pole Dancing Eίναι μια μορφή τέχνης που συνδυάζει χορό και γυμναστική. Περιλαμβάνει το χορό και την εκτέλεση εναέριων κινήσεων σε ένα καθετο στύλο.

Οφέλη που προκύπτουν

  • Καύση λίπους έως 400 θερμίδες ανά ώρα
  • Παραγωγή ενδορφινών (ορμόνη της χαράς)
  • Απώλεια βάρους με ευχάριστο τρόπο
  • Σύσφιξη και τόνωση κοιλιακών
  • Βελτίωση συντονισμού
  • Αύξηση αυτοεκτίμησης
  • Ελευθερία έκφρασης
  • Αύξηση ευελιξίας
  • Χτίσιμο μυών

Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη στα παρακάτω clubs: