Tumbao

Το Tumbao είναι ένα δυναμικό χορευτικό μάθημα που συνδυάζει latin μουσική και cardio προπόνηση. Με χορογραφίες που ακολουθούνται εύκολα, θα δουλέψεις αντοχή και καύση θερμίδων χωρίς να το καταλάβεις, ενώ ταυτόχρονα ενεργοποιείς πόδια, γλουτούς και κορμό. Η ένταση κυμαίνεται από μέτρια έως υψηλή, με επιλογές προσαρμογής ώστε να συμμετέχουν και αρχάριοι. Είναι ιδανικό αν θες να “ξεσκάσεις”, να ιδρώσεις και να φύγεις με ενέργεια και χαμόγελο — μια προπόνηση που μοιάζει με πάρτι αλλά γράφει κανονικά αποτέλεσμα.