Massage -
Massage Μασάζ

Personal Training

To μασάζ σήμερα χρησιμοποιείται ως μέσο αναζωογόνησης και ευεξίας, μείωσης του πόνου, του άγχους και του στρες αλλά και για καθαρά θεραπευτικούς σκοπούς. Οι θεραπευτικοί σκοποί σχετίζονται την ευεργετική επίδραση της σε ζωτικά συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού όπως το μυϊκό, το κυκλοφορικό, το λεμφικό, το νευρικό κλπ.

Γενικότερα το μασάζ μπορεί να συντελέσει στην :

  • Ανακούφιση από τον πόνο
  • Μείωση της κόπωσης και του μυϊκού τόνου
  • Χαλάρωση του νευρικού συστήματος και μείωση του άγχους και του στρες
  • Αύξηση της ελαστικότητας των μυών και αντιμετώπιση της ατροφίας και των συμφύσεων
  • Αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου που συντελεί στην αποτοξίνωση του οργανισμού και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών
  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
  • Βελτίωση του μεταβολισμού
  • Αναζωογόνηση, ευεξία και γενικότερη υγεία του οργανισμού