PLANET RUNNERS By RUN CONCEPT
 

Τα PLANET Fitness and More και το Run Concept των Group Fitness Courses Concept δημιουργούν ένα νέο outdoor ομαδικό που εντάσσεται στην κατηγορία των δρομικών αθλημάτων και μας βγάζουν πραγματικά εκτός των ορίων του γυμναστηρίου.

Το PLANET RUNNERS κύριο στόχο έχει να μας εκπαιδεύσει για πως μπορούμε να τρέχουμε σωστά, βάζοντας στόχους και παρακολουθώντας την μεγιστοποίηση αντοχής μας και την βελτίωση της απόδοσής μας.

Με κύριο χαρακτηριστικό του το outdoor τρέξιμο, βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία και αυξάνει το ποσοστό των θερμίδων που καίγονται κατά την άσκηση. Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που αποτελείται από την προθέρμανση, τις δρομικές ασκήσεις, το κυρίως μέρος και την αποθεραπεία (συμπεριλαμβάνονται και στατικές διατάσεις). Το μάθημα γίνεται σε εξωτερικό, αλλά και εσωτερικό χώρο, προσαρμόζοντας κάθε φορά την ένταση και τη διάρκεια των κομματιών.

Αν, λοιπόν, η ιδέα του τρεξίματος σε εξωτερικό χώρο σας αρέσει, το PLANET RUNNERS θα σας συναρπάσει!

Το PLANET RUNNERS είναι για όλους. Είτε για κάποιον που θέλει να κατέβει στο μαραθώνιο, για κάποιον που θέλει να βελτιώσει την ατομική του επίδοση και την τεχνική του, αλλά και για όποιον απλώς θέλει να αρχίσει να τρέχει ή και να περπατήσει γρήγορα για να βελτιώσει την καρδιοαναπνευστική του λειτουργία.

Ενημερωθείτε για τα διαθέσιμα οικονομικά πακέτα στην υποδοχή των παρακάτω clubs που σε πρώτη φάση διατίθεται η υπηρεσία: