Trampoline - Planet Fitness & More
Trampoline

Trampoline Planet Fitness

Ο συνδυασμός που σε απογειώνει!

To PLANET trampoline είναι δυναμικό πρόγραμμα που συνδυάζει το τραμπολίνο με δίσκους ισορροπίας, TRX, λάστιχα και αλτήρες σε διαφορετικούς τύπους ασκήσεων. Ειδικότερα, περιλαμβάνει ασκήσεις βελτίωσης της αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας στο τραμπολίνο σε συνδυασμό με ενεργητικά διαλείμματα, τα οποία περιλαμβάνουν ειδικό ασκησιολόγιο πάνω σε δίσκους ισορροπίας (balance disk/cushion), καθώς και επιπλέον εξοπλισμό όπως TRX, λάστιχα και αλτήρες.

Το PLANET trampoline απευθύνεται σε όλους τους αθλούμενους, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης. Μπες κι εσύ στα μαθήματα και:

  • βελτίωσε την αερόβια και αναερόβια ικανότητα
  • αύξησε την ευλυγισία, την ευκαμψία, τη μυϊκή δύναμης και ισχύ
  • βελτίωσε την ιδιοδεκτικότητα και τη συντονιστική ικανότητα
  • γυμνάσου έντονα, αποτελεσματικά και πολύ διασκεδαστικά

To PLANET trampoline διατίθεται στα club:

Περιστέρι

Ψυχικό