Personal Training
Personal Training

To Personal Training είναι ιδιαίτερο μάθημα εξατομικευμένης εκγύμνασης με τον προσωπικό γυμναστή της επιλογής σας. O γυμναστής σχεδιάζει κάθε στάδιο της προπόνησής σας βάση ενός προπονητικού προγράμματος, προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες και στόχους και σας καθοδηγεί με ασφαλή τεχνική των ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το μέγιστο επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς.

Αποτελέσματα

  • Μυϊκή ενδυνάμωση
  • Καρδιο-αναπνευστική αντοχή
  • Απώλεια βάρους
  • Βελτίωση ελαστικότητας
  • Αύξηση πυκνότητας οστών
  • Αποκατάσταση τραυματισμών
  • Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
  • Μείωση στρες και άγχους
  • Καλλιέργεια ισορροπίας
  • Βελτιώση στάσης σώματός

Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη στα παρακάτω clubs:

Page 1 of 212