Sauna - Planet Fitness & More
Sauna

Sauna

Η χρήση της σάουνας είναι ένας σημαντικός παράγοντας αποκατάστασης των μυών μετά από έντονη άσκηση και δυνατές προπονήσεις. Η αποθεραπεία του αθλητή και ειδικότερα η μυϊκή του αποκατάσταση είναι εξ ίσου σημαντική με την προπόνησή του, κάτι στο οποίο συμβάλλει η σάουνα. Επίσης, η χρήση της βοηθά:

  • Στην ανακούφιση από το στρες
  • Σε απώλεια κιλών
  • Ανακούφιση από τους πόνους
  • Μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου
  • Αντιμετώπιση κρυολογημάτων
  • Αποτοξίνωση μέσω του ιδρώτα
  • Απόκτηση υγιούς επιδερμίδας
  • Καλύτερο ύπνο

 

H Sauna είναι διαθέσιμη στα παρακάτω clubs:

Αλίμου

Παγκράτι

Παλαιό Φάληρο

Περιστέρι

Ψυχικό