Tumbao

Ποτέ η άσκηση δεν ήταν τόσο διασκεδαστική και «εθιστική»!

Τί είναι το Tumbao;

Πρόκειται για ομαδικό χορευτικό πρόγραμμα που θα σου αποδείξει ότι μπορείς γυμνάζεσαι ενώ μαθαίνεις χορό! Αποτελεί έναν συνδυασμό αερόβιων ασκήσεων με τεχνικές χορού κι εκφραστικές κινήσεις του σώματος, που βοηθούν στη γρήγορη εκμάθηση λατινικών ρυθμών όπως μερένγκε, σάλσα και ρεγκετόν.

Τι επιτυγχάνει το tumbao;

Η προπονητική μέθοδος του Tumbao:

✅βοηθά στην εκγύμναση όλου του σώματος

✅μειώνει το στρες

✅βελτιώνει τον ύπνο

✅καταπολεμά το άγχος

✅απογειώνει τη διάθεση και την αυτοπεποίθηση

✅κοινωνικοποιεί και κάνει τον ασκούμενο, μέλος μιας απίστευτης «παρέας»

Σε ποιους απευθύνεται;

Το Tumbao απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Πώς θα ξεκινήσεις κι εσύ αυτή την άσκηση;

Δες εδώ τις ώρες των Tumbao classes στο PLANET Fitness & More. Στην επόμενή σου επίσκεψη στο γυμναστήριο, απεύθυνε στο προσωπικό της υποδοχής ή τους γυμναστές τις απορίες σου αναφορικά με το μάθημα και μπες στο πρώτο διαθέσιμο class!